Azotemia i Bodybuilding

Inte den är därför att betrakta som en verklig guide beteendemässigaeller ännu mindre terapeutisk i fall att hyperazotemi.

Rätt tillvägagångssätt

Låt oss börja med att specificera att, i händelse av en öka av azotomiskt värde Och Alltid lydig att konsultera en läkare att ha förtydliganden och råd om vägen att gå.

Författaren till den här artikeln är inte en läkare utan alla som sysslar med vetenskap avTräning och av dietet har etisk plikt Av känna till Och avslöja “rätt vikt” av vissa mätningar.

“Ta lätt på tester som blodprov.” Inte Det är vägen Höger Av närma sig till sport eller till och med bodybuilding. Men i en värld av bodybuilding Inte Och sällsynt upptäcka attityder av ytlighet – Därför medvetslöshet – angående ureakvävet eller något annat värde beträffandehomeostas fysiologisk Mänsklig.

Å andra sidan Inte det är inte ens korrekt bli orolig eller skrämma människor nära oss själv a parameter visar sig utanför gränserna. Om det behövs bör en bra dietist eller personlig tränare också veta Start ämnet i händelse av en närma sig Lugna Och samvetsgrann. Till och med alltför ofta händer det faktiskt att vi bevittnar verkliga scener av panik när vi står inför små förändringar i azotemien. Detta, förutom att vara onyttigbör det till och med övervägas kontraproduktivt.

Låt oss nu försöka förstå bättre saker azotemi e vad är det för mäta det.

Azotemia

Vad är azotemi och vad beror det på?

Kväve är ett kemiskt element typisk av aminosyror och därför av proteiner.

Organismen introducerar kväve tack vare proteinmateftersom dess koncentration i matproteiner är runt 15 % (15 g per 100 g protein).

I den mänskliga organismen finns kväve både i tygeri formen av proteiner biologiskt aktivi vilken blod. Sedan, i blodomloppet, finns det kväve resa i två sätt:

• Inuti proteiner biologiskt aktivgrundläggande, som frikänner funktioner mycket exakt;
• Bunden till andra föreningar Den där Inte de har mer fungera metaboliskfrån varför de utgör en avfall metabolisk.

Azotemi kan därför betraktas som koncentration Av kväve icke-protein I den blod från utvisa; Det driver främst från: fria aminosyror, urinsyra, kreatinin och urea (verklig metaboliska mellanprodukter Och kataboliskt avfall).

Vad är poängen med att känna till azotemi?

Om 90 % av kväve kommer utvisadtack vare njurfunktionmed urinmedan resten 10 % genom jag gjordesvetten, den saliv etc.

Värden upp till anses vara normala 50 mg/dl (milligram per deciliter).

Om systemet emuntory njur- Inte det fungerade korrekt – skick patologisk – L’kväve Inte det skulle ha ett sätt att vara utsöndras och skulle samlas i blodet – fram tills att utföra en åtgärd toxisk.

Men … azotemi fungerar också lämpligt kontextualiserad!

L’hög azotemi det kan vara en oroande värde för en stillasittande ämne som följer adiet regelbundenmen som därför faktiskt skulle kunna dölja ett patologiskt problem.

Det samma Inte kan man säga för det sportig eller den kroppsbyggare.

Bodybuilding och sport

Nello sportig eller in kroppsbyggare tillägnad intensiva träningspass istället den stora bilden förändra massor. Detta är i huvudsak av två skäl, vars betydelse varierar beroende på ämne:

1. För det händer något markant muskelkatabolism;
2. Varför de används kosttillskott Av proteiner.

Dessutom, om vi talar om naturliga agonister, händer en viktig sak i förtävlingsfasen proteinanvändning för ändamål energisksom kan bära värdena för azotemi fram tills 70-80 mg/dl.

Användningen av proteiner för energiändamål, ett fenomen som kallas proteinförbränningberor på endiet procentsats hyperproteineller till en intensiv träning eller till och med en lutning till tåg i skick av utarmning Av glykogen – konsekvens oftast pga lågkolhydratkost.

Många lärda de har bekräftad att i utövandet av aktiviteter med hög muskelansträngning upplever försökspersonerna proteinförbränning anmärkningsvärd och detta involverar a öka av koncentrationen av azotemi och en minskning från glykemi. På idrottsplatsen kunde detta tillstånd övervägas fysiologisk.

Så, om det händer att blodprov visar ett blodureakvävevärde lite över referensvärdena, inte nödvändigtvis det här är från ta tillbaka till en minska från funktionalitet njur- – men läkaren avgör.

Med stor sannolikhet istället, dvs hård träningspass och den diet hyperprotein, eller båda, kommer att vara de verkliga förövarna. Det är därför ingen idé att fastna i panik.

Uppenbarligen får ytlighet aldrig gå före rimlighet. Det är därför det alltid är det önskvärdTvärtom nödvändigta samråd med läkare kurator som kommer att klargöra frågan och eventuellt ge några direktiv på hur minska sådana värden.